Vi har alla en basaltemperatur i kroppen. Den kan jämföras med en vilopuls och är den kroppstemperatur du har när du vaknar, innan du har stigit upp eller aktiverat kroppen.
Basaltemperaturen följer ett återkommande mönster under varje menscykel och påverkas av hormonnivåerna i kroppen. Under den första delen av menscykeln är kroppstemperaturen lite lägre, detta brukar kallas den låga fasen. När ägglossningen sker stiger basaltemperaturen i kroppen 0,3-0,5 grader och är sedan förhöjd under en tid.

Efter ägglossningen fortsätter kroppstemperaturen att vara förhöjd under en tid vilket sammanfattar den höga fasen. När mensen kommer sjunker återigen kroppstemperaturen och återgår till den låga fasen.