Vitamin B6 är känd för att hjälpa till att reglera hormoner i samband med den kvinnliga menscykeln. Ett supplement som går under namnet ”Monk’s pepper” (Vitex) är också känt för att hjälpa till att reglera hormoner och därmed jämna ut menscykeln. Men rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar nya kurer av vitaminer eller kosttillskott.