Vår kropp och hälsa är i ständig förändring och allt hänger ihop. Genom att mäta temperaturen varje dag kan du studera mönstret i just din menscykel och på så vis få en uppfattning om hur din kropp mår.

Du kan i princip mäta utan att kunna något om menscykeln och Daysy kommer göra allt jobb med att analysera och förse dig med ett säkert resultat varje morgon. Men genom att du ökar din kunskap om menscykeln kommer du få en djupare insikt i din egna hälsa och hur din kropp reagerar på olika saker.

Vi kan varmt rekommendera flera böcker om menscykel, hormoner och fertilitet (se lista nedan)
Du kan även börja med att läsa vår introduktion till menscykeln och hur du kan balansera den på olika sätt.

Klicka här för att läsa om hur en menscykel bör se ut
Klicka här för att läsa om hur en balanserad temperaturkuva bör se ut
Klicka här för att läsa om hur du balanserar din menscykel

VIDARE LÄSNING

Titel: The Period Repair Manual. Av: Dr. Lara Briden. Webb: www.larabridan.com

Titel: Food Pharmacy. Av: Mia Clase, Linda Nertby Aurell.

Titel: Charmen med tarmen. Av Giulia Enders

Titel: Taking Charge of Your Fertility. Av: Toni Weschler. Webb: www.tcoyf.com Titel: Woman Code. Av Alisa Vitti

Titel: Justisse Method: Fertility Awareness and Body Literacy A Users’ Guide. Av: Geraldine Matus